Все время жарко и потею — что это

Некоторым людям душно и жарко постоянно. Много мужчин и женщин задаются вопросом, почему ухудшилось самочувствие, мне всегда жарко и я потею. Данные неполадки могут указывать на серьезные патологии.

Актуально своевременно пройти обследование и установить причину, по которой все время жарко и душно.

Случается, что состояние организма внезапно обостряется:

• мучает потение;
• появляются головные боли;
• учащенно бьется сердце;
• отмечаются позывы на рвоту.

Причины

В наличии множество причин, если человеку постоянно жарко:

• вегетососудистая дистония;
• последствия инсульта, инфаркта;
• онкология;
• туберкулез;
• гипертония;
• расстройства психики;
• сахарный диабет;
• лихорадка;
• усталость и перенапряжение;
• генетическая предрасположенность.

Бытовые факторы

Зачастую сопутствующими факторами являются:

• Одежда. Материалы из синтетики, предметы гардероба не по сезону и размеру провоцируют усиленное потоотделение.
• Постельные принадлежности (одеяло и подушка), нательное белье. Использование искусственных тканей приводит к тому, что представителям слабой и сильной половины все время жарко и они потеют, особенно во время сна.
• Лишние килограммы. Усиленное потение характерно для людей с избыточным весом. Как правило, факт, почему человеку постоянно жарко, связывают с нарушением процессов обмена и низкой физической активностью вкупе с несбалансированным питанием.
• Несоблюдение гигиенических требований. Пренебрежительное отношение к водным процедурам сказывается на том, почему постоянно жарко.
• Неправильное питание. Если в рационе фастфуд, газировка, кофе, сладкое и мучное, алкоголь, острые и соленые блюда – возможно это и есть причины, почему постоянно жарко и душно.

У женщин

Много дам интересуется и спрашивает себя, в чем причина, что мне постоянно жарко. Излишнее потовыделение не всякий раз служит аргументом для волнений, но в отдельных случаях предупреждает о сбоях в организме.

Климакс

Обычно начинается в 50 лет. Однако период менопаузы наступает в 45. В это время 65% представительниц слабого пола потеют и им всегда жарко. Приливы с потливостью прекращаются после 60. Лекарственная терапия требуется 15% больным. Остальные борются с дискомфортом самостоятельно.

Длительность климакса колеблется от 1 до 10 лет (в основном до 1.5 года). Проходит легко либо дополняется сильной потливостью, тошнотой, температурой и ознобом — вот почему женщине постоянно жарко и она потеет. Периодичность и продолжительность приступов обуславливается личностными особенностями.

Отличительные черты:

• вспышки наблюдаются ночью и варьируются от пары секунд до 3 минут;
• жар приливает к верхней половине туловища и голове, испарина выступает на теле, эпидермис становится красным;
• появляется ощущение обеспокоенности, затрудняется дыхание, кружится голова;
• ускоренно бьется сердце;
• прогрессирует увеличение веса;
• проявляются резкие необоснованные скачки настроения, слезливость, нервозность.

Ситуация климакса вскоре приходит в норму без досадных последствий.

Беременность

Характеризуется гормональным переустройством организма. Показатель прогестерона и эстрогена изменяется, вызывая жар и потение. Вот почему постоянно жарко беременной женщине. При легких непродолжительных перепадах, которые не усложняют жизнь, еще можно потерпеть. После рождения ребенка проявления исчезают.

Важно не впадать в панику и волноваться. За дискомфортность тела отвечают следующие процессы:

• движение диафрагмы:
• сжатие внутренних органов;
• увеличение нагрузки на почки;
• усиление процессов обмена;
• стимуляция кровотока;
• активизация потовых желез и обмена воды.

Когда после родов все равно постоянно жарко и повторяются приступы, обратитесь к доктору, чтобы установить причины потоотделения.

ПМС (предменструальный синдром)

ПМС является одной из причин постоянного жара и потения у женщин.

Характерные особенности:

• болезненность;
• панические атаки;
• учащенное сердцебиение;
• рассеянное внимание;
• потовыделение.

ПМС приходит в течение 2–10 дней до начала менструации. Симптомы бесследно пропадают после критических дней. Многие дамы справляются легко с приступами. Другие различаются раздражительностью, быстрой утомляемостью, плохим сном.

Нередко пациентки впадают в хандру. В это время, согласно исследованиям ученых, женщины имеют склонность к суициду, неправомерным действиям, возможность стать участником дорожно-транспортного происшествия повышается в несколько раз. Данные явления связывают с гормональным дисбалансом.

У мужчин

В наличии специфические болезни и состояния, вызывающие излишнее потение лишь у сильной половины.

Гормональные сбои

К причинам, почему у мужчин потеют отдельные зоны тела и им постоянно жарко, причисляют гормональные изменения. Если уменьшается производство тестостерона, то мужчины подвергаются действию женского полового гормона (эстрогена).

Это порождает жар, приток крови к частям тела, повышенному поту. Усиление дисгормонального потовыделения напрямую зависит от принятия сильнодействующих лекарственных препаратов, наркотических веществ, а также спиртного.

Андропауза

Болезненный мужской климакс сопровождается расстройством механизмов регулирования организма и встречается у мужчин в возрасте от 50 до 55 лет. Однако возрастное перестроение является причиной, почему они потеют и им все время жарко. Активация белка CGRP содействует увеличению кровеносных сосудов, что приводит к теплоперепадам и интенсивному гипергидрозу.

По статистическим данным у 30 % мужчин в данной возрастной категории отмечаются другие симптомы:

• приливы;
• одышка;
• головокружение;
• онемение конечностей;
• снижение либидо;
• ослабление потенции;
• проблемы в интимной сфере;
• боли в суставах, спине, шее;
• перемены в структуре и численности сперматозоидов;
• расстройства нервной системы.

Простатит

Потение при наличии недуга рассматривают как широко распространенную проблему, снижающую качество жизни. Постоянно жарко, интенсивно потеет в промежности и не дает покоя зуд в области половых органов – причина в простатите.

Когда нужна диагностика

Многие не знают, что делать, если постоянно жарко. При возникновении, помимо чрезмерного пота, отталкивающего аромата и другой симптоматики целесообразно записаться на прием к терапевту. Для выяснения причин, почему пациенту постоянно жарко и он потеет, придется:

• сдать анализ мочи и крови;
• пройти ультразвуковую диагностику и рентгенографию, электрокардиограмму.

При необходимости назначается консультация узкопрофильного специалиста:

• дерматолога;
• кардиолога;
• фтизиатра;
• эндокринолога;
• невролога;
• онколога;
• иммунолога.

Советы и рекомендации

Если человеку постоянно жарко и душно, придерживаются соблюдения простых правил:

• систематическое выполнение водных гигиенических процедур с применением хозяйственного и дегтярного мыла;
• нанесение специальных средств от потливости на чистый и сухой эпидермис;
• ежедневное ношение чистой одежды и добротной обуви;
• использование постельных принадлежностей и нательного белья, ночных рубашек и пижам из натуральных материалов: лен, хлопок;
• тщательное отслеживание чистоты, влажности, тепла в доме или квартире;
• прогулки на улице, не допускать перегревания и переохлаждения;
• ношение предметов туалета по сезону и погоде;
• закаливание;
• выдерживание режима дня;
• повышение иммунитета;
• при развитии болезни незамедлительное обращение за медицинской помощью;
• самолечение под запретом;
• избегание стресса и нервного перенапряжения;
• сбалансированное питание;
• вода в рационе: примерно 2.5 л в день, за исключением газировки, кофе;
• отказ от вредных привычек: алкоголя, табакокурения.

Когда постоянно жарко и потеешь, то ликвидация сильного потоотделения — не дело одного дня. Полезно сконцентрировать усилия воли и настойчивости для достижения результата – здоровья и красоты.

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

(10 оценок, среднее: 4,30 из 5)

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.