Автор статьи
Doctor J. Green
АА

Дата обновления: 25.11.2018

Почему ночная потливость при беременности

Беременная потеет во сне

В период беременности происходит перестройка всех систем организма женщины.

Это создает необходимые условия для успешного вынашивания плода.

Но не всегда такие изменения комфортны для матери. Многих женщин на протяжении беременности мучает потливость по ночам.

ПричиныПричины

Главные виновники обильной ночной потливости у беременных – гормоны.

Для развития плаценты, нормальной жизнедеятельности плода необходимо большое количество эстрогена. Его выработка напрямую влияет на процессы терморегуляции, заставляя организм выделять много тепла.

Чтобы температура тела оставалась постоянной, лишнее тепло устраняется путем повышенной работы потовых желез – беременная начинает сильно потеть.

Наибольшие скачки эстрогена возникают во сне. Отсюда и ночная выраженность симптомов. Меняется и запах пота.

Кожа в период гестации претерпевает следующие изменения:

  • возрастает число бактерий, живущих на коже;
  • повышается работа сальных и потовых желез;
  • пот становится более резким, с кисловатым оттенком.

Срок беременности и ночной потСрок беременности и ночной пот

Первые 10-12 недель, до начала функционирования плаценты, происходит значительная выработка эстрогена яичниками для подготовки организма к вынашиванию плода.

На этом сроке и начинается потливость во сне во время беременности. С 12 недели функцию производства гормонов забирает на себя плацента, наступает небольшое облегчение и в состоянии женщины.

Нестабильный эмоциональный фон, присущий женщинам в положении, также влияет на повышенную выработку пота. Регулярное состояние стресса приводит к ответной реакции нервной системы в виде гипергидроза.

В третьем триместре, помимо гормональных изменений, значительно увеличивается объем циркулирующей крови. Почки и кожа получают дополнительную нагрузку по выводу лишней жидкости и продуктов обмена – образуются отеки и вновь усиливается потоотделение.

На гипергидроз также влияет и естественное увеличение подкожных жировых отложений во время беременности. Они задерживает тепло, заставляя тело потеть для нормализации температуры.

В это время могут сильно потеть ноги из-за того, что растущая матка сдавливает сосуды таза, нарушая кровообращение в нижних конечностях. Помимо этого, кровообращение в нижнем отделе тела ухудшается, т.к. сердцу приходится качать возросший объем крови.

Как избавитьсяКак избавиться

Если до беременности женщина не наблюдала у себя потливости по ночам, то после родов и периода грудного вскармливания проблема должна пройти бесследно.

Чтобы облегчить состояние, необходимо придерживаться некоторых советов:

  • выбирать для сна легкое нательное и постельное белье из натуральных, дышащих тканей;
  • в спальне должен быть постоянный приток свежего воздуха и комфортная для сна температура (18-20 градусов);
  • перед сном стоит принять легкий контрастный душ;
  • в период гестации не стоит пользоваться аптечными препаратами от гипергидроза – многие из них проникают в кровоток и проходят через плаценту;
  • беременность – не повод ограничивать активность: легкие физические нагрузки, специальная йога или аквааэробика для женщин в положении пойдут только на пользу;
  • контроль веса, ограничение продуктов, усиливающих потоотделение – жареные, копченые продукты, острые специи и соусы, кофе, газировка;
  • рацион должен быть сбалансированным, обогащенным витаминами и микроэлементами;
  • следует избегать стрессовых ситуаций, провоцирующих усиление потливости;
  • стоит проконсультироваться с гинекологом по поводу приема седативных препаратов и успокоительных фитосборов;
  • при сильных отеках прием жидкости необходимо ограничить до 2 литров в сутки.

Если при правильном образе жизни и соблюдении всех гигиенических процедур женщина продолжает потеть во сне в период беременности, то это должно послужить основанием для обращения к врачу.

Заподозрить развитие патологии помогут некоторые признаки:

  • Резкий запах пота. Обильный пот с аммиачным запахом в сочетании с помутнением мочи, нарушением мочеиспускания, скачками давления может говорить о проблемах мочеиспускательной системы.
  • Повышенная температура при инфекционных заболеваниях может стать причиной обильного потения беременной по ночам. Присоединяется также слабость, бледность, насморк.
  • Заболевания, сопровождающиеся гиперфункцией щитовидной железы характеризуются беспричинным снижением веса, раздражительностью, отеками окологлазничной области, мигренеподобными состояниями.
  • Нарушения нервной системы проявляются токсикозом, нарушением эмоционального поведения, бессонницей, беспричинным учащением сердцебиения.
  • Отравления сопровождаются рвотой, ощущением тошноты, диареей, общей слабостью.
  • Сильные отеки конечностей, повышение артериального давления, гипоксия плода по результатам КТГ и УЗИ — это угрожающие признаки серьезного заболевания беременных – гестоза.

Если ночная потливость у беременной сопровождается ухудшением общего самочувствия – это повод для обращения к акушеру-гинекологу.

Врач после осмотра установит, нуждается ли женщина в дополнительном обследовании других специалистов или повода для волнения нет.

Заниматься самолечением нельзя, потому что женщина несет ответственность не только за свое здоровье, но и за развивающегося внутри ребенка.

Советы и рекомендацииСоветы и рекомендации

Как правило, беременная потеет во сне по физиологическим причинам.

Гормональные перестройки постепенно пройдут после родов и периода лактации, избавляя женщину и от симптомов гипергидроза.

Можно облегчить свое состояние соблюдением правил личной гигиены, ношением легкой одежды и правильным, активным образом жизни.

Если состояние вызывает беспокойство и есть даже малейшая угроза здоровью матери или плода – необходимо посетить своего лечащего врача.

Рейтинг автора
Автор статьи
Doctor J. Green
Написано статей
327
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.
Поделиться:
13 Комментариев
  • Юлия says:

    Кто нибудь вообще вылечил гипергидроз? Уже пробовала аптечные мази, спери, все они временно помогали на пару дней и все... потом как-будто организм привыкает к ним.

    • Марина says:

      Попробуй почистить полностью организм, у меня повышенная потливость ушла после того, как пропила Драй Контрол, у Малышевой в блоге есть про него >> Dry Control.

    • Камила says:

      Я пробовала аптечный драй контрол и вот недавно пропила от официального производителя. Могу сказать, что аптечный практически не работает, а стоит на чуть-чуть дешевле, не берите в аптеке, лучше переплатить 500р.

  • Елена says:

    Камила вы в какой стране живете? У производителя надо брать, Марина официальную ссылку оставляла выше (там есть ссылка на офф. производителя). К тому же в аптеках много подделок сейчас.

  • Евгения says:

    Я уже 2 недели использую драй, это просто находка. Почему раньше о нем не знала. Теперь не парюсь с этими антиперспирантами

  • Кристина says:

    Заказала только что. Жду, скорее бы уже... отпишусь тут о результатах.

  • Кристина says:

    Привезли! Попробовала! Упаковка супер, все на высоте! Насчет эффекта пока не могу сказать, только начала, ну надеюсь поможет

  • Кирилл says:

    А как он поможет от потливости ног интересно?

  • Наталья says:

    Налаживается работа потовых желех, все приходит в норму за 4-7 дней. Закончила курс 5 месяцев назад, пока все нормик

  • Яна says:

    А еслит причина в другом он поможет?

  • Яна says:

    Вчера доставили, уже успела попробовать в действии. Понравился вкус) По ощущениям потеть стала гораздо меньше. Интересно долго ли эффект продержится после курса.

  • Леха says:

    Уксусом натер подмышки и ноги, теперь жжет все и покраснело как будто ожог. На потливости никак не сказалось(( Чем убрать красное пятно на подмышке? Додумался блин попробовать

  • Милая says:

    Нашел где спросить, такими методами не советую увлекаться. У врача какого-нибудь спроси

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.