Как человеку правильно потеть при ОРВИ и простуде

Как человеку правильно потеть при ОРВИ и простуде

Если человек никогда не болел гипергидрозом, то обильное потоотделение может быть первым симптомом простуды.

При повышении температуры потовые железы начинают активно работать, выделяя большое количество пота.

Этот факт пугает большинство людей.

Рассмотрим причины обильной потливости при ОРВИ.

Почему мы потеем при температуре

Почему мы потеем при температуре

При попадании вируса в организм человека выделяются особые антитела, которые направлены на его уничтожение. Как правило, в этот период у человека повышается температура тела, и чем она выше, тем больше антител вырабатывается.

Когда на термометре больной видит температуру выше 36,6 градусов, то это говорит о том, что организм запустил процесс лечения.

Потовые железы участвуют в процессе терморегуляции, поэтому при малейшем повышении температуры тела они начинают активно работать, выделяя пот. Выходящая из тела влага, охлаждает кожу человека, тем самым облегчая его самочувствие.

Помимо охлаждения пот несет еще и очищающую функцию. Вместе с ним из организма выводятся шлаки и токсины, которые образовались в результате жизнедеятельности вредоносных бактерий.

Активная работа потовых желез может быть связана с приемом антибиотиков. Как правило, потливость, вызванная медицинскими препаратами, приобретает специфический «больничный» запах.

Помимо повышенного потоотделения и температуры симптомами простуды могут быть:

При обнаружении этих симптомов необходимо обратиться к врачу для назначения грамотного лечения.

Если человек не потеет

Если человек не потеет

Иногда во время болезни при повышенной температуре человек не испытывает обильного потоотделения. Из-за этого могут усилиться другие симптомы, такие как: головокружение, головная боль, тошнота, боли в мышцах.

Это может наносить сильный дискомфорт человеку. Из-за отсутствия активной работы желез не происходит охлаждение организма – больного охватывает жар.

Необходимо вызвать активное потоотделение, так как без него больной может получить сильный вред здоровью. Спровоцировать потливость помогут чаи, приготовленные из растительных компонентов.

В них могут входить:

  • Малина. Эта ягода не только обладает потогонным действием, но так же помогает снизить температуру тела. Чаще всего для приготовления такого чая люди используют варенье, но также можно использовать ягоды (свежие или замороженные) и листочки.
  • Мед. Этот природный компонент тоже способствует активной работе потовых желез. Его добавляют в чай, молоко или просто в воду.
  • Имбирь. Употребляя чай из этого растения, у больного повышается потливость, укрепляется иммунитет, а также проходят воспалительные процессы в организме. Литром кипятка нужно залить половину чайной ложки мелко натертого корня имбиря. Напиток необходимо употреблять в теплом, а не в горячем виде.
  • Липа. Цветы этого дерева предотвращают появление воспалений.
Малину и мед не следует  заливать кипятком, они могут потерять свои полезные свойства.

Этими методами можно пользоваться и взрослым, и детям, но перед употреблением напитка необходимо убедиться в отсутствии аллергии. После приема фиточая больной должен укрыться теплым одеялом.

Помимо употребления растительных напитков можно воспользоваться другими способами, для того чтобы вызвать потоотделение.

К ним относятся:

  • Пропаривание ног. Единственным условием является то, что сразу после этого тоже нужно укрыться пледом и как следует пропотеть.
  • Употребление спиртных напитков. При простуде, не сопровождающейся потливостью, можно ее вызвать, выпив 50 граммов водки, коньяка или 100 г теплого вина. (Нельзя при лечении препаратами).
  • Обтирание, как и предыдущие способы, поможет активировать работу потовых желез. Для этого все тело больного необходимо обтереть уксусом или водкой.

Потеем правильно

Потеем правильно

Несмотря на то, что сильная потливость при повышенной температуре несет пользу для больного, она же может и нанести сильный вред организму.

Когда человек болеет, то он должен соблюдать постельный режим. Если он будет переносить простуду на ногах, то могут возникнуть сильные осложнения для организма, из-за сквозняков.

Мокрое тело больного в ветреную погоду – это лучшее пристанище для бактерий. В таких условиях человек может заболеть пневмонией или туберкулезом.

Повышенная потливость во время простуды не всем людям может принести пользу. Например:

  • При гипертонии не рекомендуется вызывать активную работу потовых желез, так как сильное потоотделение может спровоцировать повышение артериальное давление.
  • Если температура тела выше 38 градусов, и при этом человек не потеет, нельзя вызывать потливость при помощи горячих напитков, так как ртутный столбик может пойти еще выше. Также не подходит парилка.
  • При заболеваниях желудочно-кишечного тракта не рекомендуется принимать некоторые виды фиточая.

Советы и рекомендации

Советы и рекомендации

Во время простуды, при повышенном потоотделении больной должен как можно чаще менять постельное белье и одежду, так как при сквозняке человек в мокрой одежде может подхватить новые вирусы и бактерии, которые могут нанести непоправимый вред здоровью.

Если столбик термометра не превышает 38 градусов, то медики не рекомендуют понижать ее при помощи различных препаратов, так как организм перестанет выделять антитела. Если же температура выше 38 градусов, то в этом случае можно принимать легкие жаропонижающие медикаменты.

При высокой температуре и сильной потливости больной должен соблюдать элементарные привила гигиены. Ежедневно необходимо принимать душ. При отсутствии водных процедур на кожном покрове может начаться воспалительный процесс.

Если после выздоровления потливость не отступает, то бороться с ней рекомендуется при помощи народных средств. Для этого подходить обтирание отваром из коры дуба или прием травяных ванн.

Автор статьи
Dr. Jason Green
Дерматолог высшей категории, косметолог.
Поделиться:
13 Комментариев
  • Юлия says:

    Кто нибудь вообще вылечил гипергидроз? Уже пробовала аптечные мази, спери, все они временно помогали на пару дней и все... потом как-будто организм привыкает к ним.

    • Марина says:

      Я давно вылечилась, использовала Dry Control, брала в момент скидки, вот ссылка >> Комплекс от потливости.

    • Камила says:

      Я в аптеке покупала, дороговато конечно вышло за курс, но это того стоило.

  • Елена says:

    Камила вы в какой стране живете? В России аптекари накручивают жуткие проценты и перепродают лекарства в 3-5 раз дороже розничной цены! У производителя надо брать, Марина официальную ссылку оставляла выше.

  • Евгения says:

    Блин... Девчонки, я уже 2 недели использую этот Dry Control, это просто находка. Почему раньше о нем не знала. Столько возможностей в жизни упустила(((

  • Кристина says:

    Заказала только что. Жду, скорее бы уже... отпишусь тут о результатах.

  • Кристина says:

    Привезли! Попробовала! В этот же день вообще ни капли пота, ни с подмышек ни с головы. Одежда сухая даже в жару. Упаковка супер, все на высоте!

  • Кирилл says:

    А как он поможет от потливости ног интересно? Его на ноги распыляют тоже?

  • Наталья says:

    Кирилл нее.. там несколько флаконов. Спрей пшыкать, а ампулы пьют. Вот они то и оказывают лечащий эффект на потовые железы. Тело перестает выделять лишний пот, все приходит в норму за 2-3 дня.

  • Яна says:

    Видела как знакомая пользуется им. Заказала тоже сегодня, долго ждать доставки?

  • Яна says:

    Вчера доставили, уже успела попробовать в действии. Понравился вкус сыворотки для приема внутрь) По ощущениям потеть стала гораздо меньше. Интересно долго ли эффект продержится после курса.

  • Леха says:

    Уксусом натер подмышки и ноги, теперь жжет все и покраснело как будто ожог. На потливости никак не сказалось(( Чем убрать красное пятно на подмышке?

  • Милая says:

    Нашел где спросить, я такими методами не увлекаюсь. У врача какого-нибудь спроси

  • Добавить комментарий

    Ваш комментарий будет опубликован после проверки модератором.