Автор статьи
Doctor J. Green
АА

Дата обновления: 04.01.2019

Из-за чего ноги потеют и мерзнут

Почему потеют и мерзнут ноги - что делать чтобы не потели

Физиология каждого человека имеет свои отличия и критерии нормального и патологичного.

Слой кожи на подошве нижних конечностей почти лишен липидного защитного слоя, а кожа довольно тонкая, поэтому если холод и потовыделение варьируют от сезона к сезону и не доставляют неудобств, то тревогу бить нет необходимости.

Достаточно поддерживать тонус организма и своевременно принимать витамины. Если же это начинает мешать, то необходимо выяснить причины.

Рассмотрим поводы для беспокойства

Потеют и мерзнуть ноги - повод для беспокойства

Чрезмерное выделение пота телом, в кругу медицинских работников, называют гипергидроз. Случается но из-за физиологических отклонений или патологии процессов жизнедеятельности. Любая патология должна быть выявлена и устранена, это симптом, который может нагнетаться и перерастать в более серьезные заболевания.

Основополагающие и требующие вмешательства причины потливости и холода в нижних конечностях:

  • При возрастных изменениях потеют и мерзнут ноги в большинстве случаев. Связано это с изменениями физиологических особенностей. Замедляются круги кровообращения, в особенности малый круг. Он отвечает за насыщение дистальных систем органов и их наполнение кислородом и питательными веществами. За счет этого изменяется теплообмен между тканями, что приводит к постоянному ощущению холода.
  • Не связанные с возрастом патологии расстройства системы крови и сердечно сосудистой системы. Плохая циркуляция крови опасна для конечностей кислородным голоданием, вследствие чего снижается и температура. Этот признак необходимо воспринимать как сигнал, который организм подает своему хозяину. Такие мотивы служат необходимостью консультации со специалистом. Так же причиной могут быть разные виды анемий или, как еще называют – малокровие.
  • Генетическая или физиологическая особенность постоянно сниженного артериального давления так же отвечает на вопрос «почему ноги потеют и мерзнут». Давление, которое кровь оказывает на стенки сосудов во время выброса крови предсердных камер сердца, может быть недостаточным для полного насыщения капилляров и венул (самые мелкие сосуды организма). В случае выявленных патологий, пациенту выписываются необходимые лекарственные средства способствующие избавлению его от проблемы.
  • При заболевании Рейно всегда потеют и замерзают ноги. При этой болезни страдаю артериолы самых дальних и мелких сосудов. Цвет кожи, в областях подошв, становится бледный или желтоватый. Натяжение оболочки клеток (или другими словами «тургор») очень слабый. Ткань кожи вялая, трудно и долго восстанавливается после прижатия двумя пальцами.
  • Нарушения со стороны эндокринной системы. Неправильная выработка гормонов щитовидной железы может быть причиной, по которой постоянно потеют и мерзнут ноги.
  • Если в детском возрасте ноги мерзнут и потеют одновременно, родителям стоит немедленно обращаться к педиатру. Самые частые причины могут проявляться: гельминтозом (присутствие половозрелых паразитов в организме), рахит, который был не долечен, или щитовидная железа в недостаточном количестве вырабатывает тироксин – гормон, отвечающий за процессы метаболизма.
  • Интоксикация (отравление организма патогенными микроорганизмами), туберкулез, инфекционные заболевания – частые предлоги проблем теплообмена в тканях конечностей.
  • Нездоровый образ жизни (курение, чрезмерное и не контролированное употребление алкогольных напитков, применение наркотических средств) – причина по которой ноги мерзнут и потеют.

Как происходит лечение по восстановлению теплорегуляции в конечностях

Восстановление терморегуляции ног

Из-за того, что факторы развития заболевания могут быть всевозможные, нет и определенной физиотерапевтической структурированной схемы лечения.

Ситуация не поменяется, пока не будет известна первопричина, потому как эти признаки, чаще всего, являются симптомами. Что делать если потеют и мерзнут ноги – подскажут специалисты терапевтического профиля.

Манипуляции, способствующие избавлению от симптомов:

  • Массажи и растирания. Массаж разогревает ткани, благодаря чему расширяются сосуды, что помогает крови быстрее и сильнее наполнять сосудистое русло. Газообмен в ногах возобновляется, питательные вещества подходят в необходимом количестве и теплоотдача усиливается. При возможности массаж может производиться пациентом самостоятельно.
  • Препараты содержащие йод и его производные. Это помогает щитовидной железе налаживать выработку тироксина.
  • При атеросклерозе, специалистами может быть назначено оперативное решение проблемы. После вмешательства так же необходимы восстанавливающие процедуры и выполнение всех рекомендаций и предписаний, потому как может возникнуть рецидив.

Если ноги сильно потеют и мерзнут, первым делом необходимо проходить полное обследование терапевта и узких специалистов в случае необходимости. В противном случае драгоценное время может быть упущено и симптомы проявят истинную причину заболевания, избавиться от которого будет куда сложнее.

О чем никогда не следует забывать

Уход за ногами

Как правильно осуществлять уход за ногами знают медицинские работники и специалисты индустрии красоты и здоровья. Важно подходить к этому вопросу не только местно, но и комплексно. Характер комплексного подхода несет в себе: соблюдение режима дня, правильное питание, исходящее из расчетов БЖУ по типу телосложения, наличие умеренных физических нагрузок.

Как ухаживать за нижними конечностями:

  • Полезными будут применение ванночек и распаривание кожи. Эта манипуляция предотвратит сухость тканей и расширит венулы.
  • Откажитесь от сдавливающей обуви.
  • В холодное время года носите только шерстяные носки. Натуральные материалы и тепло помогут укрепить и восстановить собственную теплорегуляцию.
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.
Поделиться:
13 Комментариев
  • Юлия says:

    Кто нибудь вообще вылечил гипергидроз? Уже пробовала аптечные мази, спери, все они временно помогали на пару дней и все... потом как-будто организм привыкает к ним.

    • Марина says:

      Попробуй почистить полностью организм, у меня повышенная потливость ушла после того, как пропила клинистил, читала про него здесь >> Гипергидроз из-за скопления паразитов.

    • Камила says:

      Я пробовала аптечный клинистил и вот недавно пропила от официального производителя. Могу сказать, что аптечный практически не работает, а стоит на чуть-чуть дешевле, не берите в аптеке, лучше переплатить 500р, чем в итоге покупать препарат 2 раза.

  • Елена says:

    Камила вы в какой стране живете? У производителя надо брать, Марина официальную ссылку оставляла выше (там есть ссылка на офф. производителя). К тому же в аптеках много подделок сейчас.

  • Евгения says:

    Я уже 2 недели использую Клинистил, это просто находка. Почему раньше о нем не знала. Самочувствие тоже лучше стало, раньше у меня была хроническая усталость, теперь я ее почти не чувствую.

  • Кристина says:

    Заказала только что. Жду, скорее бы уже... отпишусь тут о результатах.

  • Кристина says:

    Привезли! Попробовала! Упаковка супер. Насчет эффекта пока не могу сказать, только начала, ну надеюсь поможет

  • Кирилл says:

    А как он поможет от потливости ног интересно?

  • Наталья says:

    Налаживается работа потовых желез, все приходит в норму за 4-7 дней. Закончила курс 5 месяцев назад, пока все нормально

  • Яна says:

    А если причина в другом он поможет? Как-то не хочется покупать кота в мешке.

  • Яна says:

    Вчера доставили, уже успела попробовать в действии. Понравился вкус) По ощущениям потеть стала гораздо меньше. Интересно долго ли эффект продержится после курса.

  • Леха says:

    Уксусом натер подмышки и ноги, теперь жжет все и покраснело как будто ожог. На потливости никак не сказалось(( Чем убрать красное пятно на подмышке? Додумался блин попробовать

  • Милая says:

    Нашел где спросить, такими методами не советую увлекаться. У врача какого-нибудь спроси

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.