Ночью знобит и морозит без температуры

Каждый человек хоть раз сталкивался с таким неприятным ощущением как озноб в ночное время без температуры. Такое состояние сопровождается потливостью и вздрагиванием.

Вся кожа покрывается мурашками и хочется как можно скорее избавиться от этих симптомов, которые называют лихорадкой.

Это состояние проходит, как только наступает быстрое сокращение мышц и циркуляция крови по телу. Если ночная потливость и озноб начали происходить очень часто, то необходимо обратить на это внимание. Так как организм пытается предупредить о каких-либо внутренних изменениях.

Причины

Существует множество причин, по которым человек может испытывать по ночам сильную потливость и озноб без температуры:

• перед началом простуды, ОРВИ или гриппа (организм подает сигнал в виде лихорадки и ломоты костей);
• переохлаждение;
• нарушения в кровообращении (холод может провоцировать пониженную циркуляцию крови);
• прием лекарственных препаратов (кортикостероиды и антидепрессанты имеют такой побочный эффект как озноб и потливость);
• жесткие диеты (при сильном истощении организма могут проявляться приступы лихорадки);
• неврологические патологии (крайне редко вызывают озноб в ночные часы);
• сильные стрессовые ситуации, эмоциональное напряжение или испуг (в результате негативных эмоций, мышцы начинают перенапрягаться и вызывают дрожь с приливами пота ночью);
• пищевые отравления (озноб и холодный пот наступают в результате рвоты, диареи и болей в животе);
• серьезные патологии (редко).

Если некоторые причины можно легко устранить с помощью теплой ванны и горячего чая, то избавиться от потливости и озноба из-за заболевания не так уж и просто. Необходимо вылечить саму болезнь и только тогда распрощаться с неприятными ночными проявлениями.

Рассмотрим некоторые заболевания, которые сопровождаются ознобом и потливостью во время ночи.

Вегетососудистая дистония

При ВСД человек может испытывать озноб даже в жаркое время.

Дело в том, что из-за сбоев в терморегуляции происходит попытка тела все время охлаждаться, даже когда ему не жарко. Устранить симптомы можно с помощью массажа конечностей и контрастного душа. Но чтобы избавиться от ночных неприятностей в виде озноба и потливости, необходимо проконсультироваться со специалистом и подобрать соответствующее лечение.

Давление

При частом перепаде давления необходимо обратиться к врачу, так как это приводит не только к ознобу и потливости по ночам, но и может стать причиной инсульта или инфаркта миокарда.

Озноб, в результате высокого давления, происходит из-за недостаточного кровоснабжения мозга и раздражения нервных рецепторов.

То есть неприятные симптомы проявляются в результате реакции сосудов головного мозга, которые отвечают за терморегуляцию.

Потливость и озноб по причине низкого давления проявляется в результате низкой скорости кровообращения.

Идиопатический гипергидроз

Данное состояние достаточно распространено. Оно проявляется сильным потоотделением без видимых на то причин. Озноб может наступить в любое время суток.

Данный вид гипергидроза может возникнуть в результате перенесенных тяжелых инфекций – туберкулез, СПИД, остеомиелит, сифилис, эндокардит. Необходимо устранение причин нарушения теплообмена и активной работы потовых желез.

У женщин

В жизни каждой женщины наступает менопауза. Это состояние организма, при котором происходит возрастные изменения, вызывающие сбой в работе всех систем.

Также в это время начинает снижаться уровень такого гормона как эстроген, который отвечает за терморегуляцию. В результате чего, в мозг поступает ложный сигнал о перегреве организма и начинается расширение сосудов.

Все это способствует потливости и ознобу ночью у женщин в период климакса. Приступы лихорадки могут длится от нескольких минут до нескольких часов. Со временем организм начнет приспосабливаться к новому гормональному фону и мучения по ночам становятся все реже.

Также женщины в период беременности, кормления грудью и менструации могут испытывать озноб и потливость ночью. Это связано с изменением гормонального фона в этот период.

У мужчин

Мужчины во взрослом возрасте также испытывают перестройку в организме, связанную с гормонами. Андропауза – это вырабатывание тестостерона у мужчины старше пятидесяти лет в меньшем количестве.

Уменьшение этого гормона вызывает сбои в терморегуляции, что в свою очередь приводит к ночным ознобам и потливости. Через некоторое время мужской организм привыкнет к новому уровню тестостерона, и лихорадка отступит.

Диагностика у врача

Если человека продолжительное время мучает озноб и потливость по ночам, но при этом нет высокой температуры и простудного заболевания, то необходимо обратиться к врачу.

Поскольку эти проявления сами по себе не являются болезнью, то необходимо найти истинную причину и устранить ее. Только избавившись от причинного заболевания, можно забыть о потливости и дрожи ночью.

Диагностика будет включать в себя следующее:

• общий осмотр пациента;
• получение сведений путем опроса о жизни больного;
• общий анализ крови и мочи;
• исследование уровня гормонов.

Также, если потребуется, врач может назначить еще ряд обследований и консультацию другого, более узкого специалиста.

Лечение

Лечение, а точнее, избавление от озноба и потливости ночью, зависит от причин их возникновения. Если причиной является начало простудного заболевания, то нужно растереться и укутаться под одеялом. Также необходимо увеличить питье горячих напитков.

В случае отравлений необходимо принять препараты, способные выводить токсины из организма.

Если причиной являются стрессовые ситуации, то можно принять успокоительные лекарства и средства.

Советы и рекомендации

Для устранения симптомов повышенной потливости и озноба ночью, можно воспользоваться следующими советами и рекомендациями перед сном:

• проветривание комнаты;
• соблюдение правильного питания и уменьшение количества еды перед сном;
• выбор пижамы из натуральных тканей;
• контрастный душ;
• кружка теплого чая с травами.

Все это поможет уменьшить, либо устранить неприятные ночные симптомы. Но необходимо помнить, что проблему нужно лечить, а не избавляться от последствий.

Автор статьи

Dr. Jason Green

Дерматолог высшей категории, косметолог.

Об авторе