Сильно потеют ноги — что делать в домашних условиях

Неприятный запах ног — следствие их обильной потливости.

Пот не обладает специфическим запахом.

Но большое число бактерий и грибков, живущих на коже ступней, при отсутствии должной гигиены, питаются им, выделяя дурно пахнущие продукты жизнедеятельности.

Чтобы не причинять неудобства себе и окружающим, следует узнать, чем можно воспользоваться дома для устранения потливости и запаха ног.

Причинами повышенного потоотделения на ногах являются:

• обувь из некачественных, не дышащих материалов;
• носки из синтетики, не обеспечивающей нормальной вентиляции и впитывания влаги;
• физические и эмоциональные нагрузки;
• грибковое поражение.

Ванночки

Самым распространенным методом избавления от данной проблемы являются ванночки для ног.

Их очень просто и удобно использовать в домашних условиях.

Из древесной коры

Смешать по 2 столовых ложки ивовой и дубовой коры, проварить в двух литрах воды 10 минут.

В отваре подержать чистые ноги в течение 10-15 минут. Можно выполнять ежедневно.

Кора деревьев содержит дубильные вещества, обладающие антимикробным и противовоспалительным действием.

За счет этого снижается число болезнетворных бактерий на стопах, которые непосредственно являются причиной появления неприятного запаха.

Травяная

Используются растения с выраженным бактерицидным действием (шалфей, крапива, хвощ полевой, ромашка).

4 столовые ложки травяной смеси необходимо залить кипятком, заваривать 3-5 минут.

В ванночке из такого настоя подержать вымытые ноги не менее 15 минут. Повторять регулярно месяц.

Чайная

На литр кипящей воды достаточно двух пакетиков чая без ароматизаторов. Следует прокипятить чай 10 минут.

Держать стопы в чайном настое 20 минут.

Солевая

В двух литрах воды комфортной температуры разводятся 3 столовые ложки соли. Ноги в солевой ванночке следует держать 20 минут.

Солевой раствор отличное средство для устранения пота и неприятного запаха стоп, применимое в домашних условиях.

Уксусная

На 2 литра горячей воды добавить 4 столовые ложки уксуса. В емкости с уксусной водой парить чистые ноги в течении пары минут ежедневно.

Уксус хорошо избавляет от плохого запаха ног.

Препараты из аптеки

Аптечные средства выпускаются в виде спреев, мазей, кремов. В состав их обычно включены ментол, камфора, экстракт конского каштана, календула (ГаленоФарм 5д, Борозин).

Такие препараты обладают охлаждающим действием, снимают отечность, улучшают кровообращение.

Нередко в них добавляются парфюмерные отдушки и тальк для получения эффекта дезодоранта.

Мази

В домашних условиях смогут устранить потливость ног лекарственные мази.

Их компоненты обладают хорошим дезинфицирующим, противовоспалительным эффектом, контролируют работу сальных и потовых желез.

Мази стоит применять осторожно, чтобы не вызвать раздражение кожных покровов.

Наибольшее распространение получили следующие наименования:

• Цинковая мазь. Представляет собой смесь вазелина и цинка. Наиболее распространенное и эффективное средство от гипергидроза. Чистая кожа смазывается небольшим количеством мази пару раз в день в течение 2 недель. Безопасна для использования беременным и детям.
• Теймурова паста. Имеет многокомпонентный состав из кислот, формальдегида, оксидов свинца и цинка. Активно борется с бактериями и грибком на ногах, является ранозаживляющим и подсушивающим средством. Наносится перед сном на вымытые ноги, утром смывается водой.
• Формагель. Активный компонент мази – формальдегид. Снижает функцию желез кожи, препятствует росту патогенных микроорганизмов. Наносится на чистые стопы на полчаса, после смывается водой. Действие сохраняется до 2 недель. Эффективный препарат против повышенного потения ног, но при неправильном применении может вызвать сильное раздражение или даже ожог кожи.

Другие средства

Также для борьбы с потливостью и запахом ног хорошо помогут справиться следующие средства:

• Крем из крахмала. Уменьшит потоотделение стоп и скроет неприятных запах. Необходимо смешать до состояния крема по чайной ложке картофельного крахмала и натурального масла ши и треть чайной ложки обычной пищевой соды. Смесь втирать в кожу проблемных областей.
• Рисовая пудра. Зерна риса измельчить в муку. Пересыпать в емкость, туда же положить шарик из ваты, смоченной в эфирном масле. Дать настояться сутки. Пудрой можно обрабатывать саму кожу или насыпать небольшое количество в обувь и носки.
• Эфирные масла. Для эффективного устранения сильной потливости ног подходят масла чайного дерева и лавандовое. Втирать пару капель в кожу в вечернее время перед сном.
• Дезодоранты для ног. В составе содержится окись алюминия, которая закупоривает железы, уменьшающие выделение пота.
• Компресс из пищевой соды. Ее раствором смочить хлопковые носки, которые следует носить полтора-два часа. После омыть стопы теплой водой.
• Квасцы. Жженые алюмокалиевые квасцы — действенный метод уменьшения избыточного потоотделения стоп в домашних условиях. Порошком квасцов натереть пальцы ног либо насыпать их в носки либо обувь. Результат станет заметен через 4 дня.

Советы и рекомендации

Все перечисленные средства против резкого запаха и чрезмерного потоотделения стоп работают только при должной гигиене:

• Ноги мыть ежедневно с мылом, используя специальную щетку или пемзу. После мытья протирать стопы насухо.
• Носки меняются каждый день. Их следует выбирать из хлопковой ткани, что позволит коже отдавать лишнюю влагу и вентилироваться.
• На сезон желательно иметь не одну пару обуви, чтобы была возможность тщательно проветривать и просушивать ее. Обувь выбирать только качественную, из дышащих материалов. Можно использовать специальные вентилируемые стельки, а также обрабатывать ее внутри небольшим количеством лавандового или гвоздичного масла.
• Каждый раз, надевая обувь или носки, предварительно следует обработать кожу стоп дезодорантом.
• Используйте специальные стельки.
• Некоторые продукты и вредные привычки усиливают потливость и придают коже резкий, неприятный запах. Убрать из рациона нужно пряные, острые, соленые блюда, кофе, никотин.

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

(2 оценок, среднее: 3,50 из 5)

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.