Дата обновления: 25.11.2018
Почему при климаксе бросает в жар и как лечить это состояние
В возрасте 45-50 лет женщина испытывает изменения в своем организме. Этот период называется климаксом.
На его начальном этапе женщина испытывает приливы жара.
В большинстве случаев их длительность не превышает 2-х минут, но некоторые приступы могут длиться до часа.
Симптомами приливов жара являются:
- повышение температуры тела и артериального давления;
- появление испарины;
- покраснение кожи лица, шеи, зоны декольте;
- учащенное сердцебиение;
- появление чувства тревоги;
- головная боль;
- головокружение;
- нехватка воздуха.
Причины приступов жара
В период менопаузы в любом случае могут проявляться прилива жара, но они могут отличаться степенью тяжести. Отягчающими факторами, влияющими на частоту и интенсивность приступов, могут быть:
- температура окружающей среды;
- материал, из которого сделана одежда и постельное белье;
- рацион питания (острая, жареная и сладкая пища может спровоцировать обильное потоотделение);
- употребление алкогольных напитков;
- курение;
- чрезмерное употребление крепкого чая и кофе;
- нервное напряжение;
- узкая одежда и нижнее белье;
- изнуряющие физические нагрузки;
- длительное нахождение в помещении с плохой вентиляцией.
Из-за чего происходит прилив
Репродуктивные органы женщины вырабатывают гормоны, которые участвуют в процессе терморегуляции. Большую роль в этом процессе играют нервные окончания, которые отдают сигналы мозгу, при повышении температуры окружающей среды.
Гипоталамус, получив его, направляет сигнал потовым железам, которые начинают активно работать и выделять пот для охлаждения организма.
Во время климакса репродуктивные органы перестают выделять эстроген или выделяют его в недостаточном количестве. Из-за его недостатка эти сигналы искажаются и мозг воспринимает нормальную температуру как повышенную.
Из-за этого прекрасная половина человечества и испытывает приливы жара в период менопаузы.
Лечение
Полностью избавиться от приступов жара невозможно, но можно подобрать лечение которое их облегчит. Перед любым лечением необходимо посоветоваться с врачом, для того чтобы избежать неприятных последствий.
Такая терапия не применяется при наличии следующих болезней:
- онкологические заболевания;
- болезни поджелудочной железы, почек и печени;
- плохая свертываемость крови;
- эпилепсия;
- слабая иммунная защита;
- заболевания сердечно-сосудистой системы.
Эти препараты выпускаются в форме таблеток, геля и пластыря. Среди самых популярных медикаментов заместительной гормональной терапии можно отметить:
- Гормоплекс;
- Дивигель;
- Монорест;
- Овестин;
- Климара.
К негормональной терапии можно отнести прием фитогормонов. Фитогормоны – это препараты на растительной основе. Они содержат в себе вещества, которые схожи с гормонами, вырабатываемыми репродуктивными органами женщины.
За счет них и происходит уменьшение частота приливов жара при климаксе. Эти препараты рекомендуется применять, когда женщина испытывает приступы легкой или средней степени. Для получения должного эффекта препарат нужно принимать на протяжении длительного периода времени, иначе результат не будет заметен.
Так как основой этих медикаментов являются растительные компоненты, то перед началом применения необходимо посоветоваться со специалистом для того, чтобы избежать появления аллергических реакций.
Данная терапия отлично подходит тем, кто по каким-либо причинам не может принимать гормональные препараты.
Фитогормоны выпускаются в форме капель и таблеток. Самые распространенные препараты:
- Ци-Клим;
- Климаксан;
- Допельгерц актив менопауза;
- Ремен.
Фитоэстрогены можно получить и из продуктов питания, например:
- бобовые культуры;
- красный клевер;
- орехи;
- гранат;
- семена льна.
Во время климакса женщина может испытывать недомогания не только физические, но и психологические. На приеме врач уделяет много внимания психоэмоциональному состоянию пациентки. Если ее нервная система истощена, то он назначает пропить курс антидепрессантов.
Примерами антидепрессантов, которые принимают в период менопаузы, могут служить:
- Велаксин;
- Эфевелон;
- Пароксетин.
Если нервная система женщины не в таком пагубном состоянии, но все же она чувствует себя некомфортно, то врач может ей назначить прием легких седативных средств.
Такими препаратами могут быть:
- настойки валерианы, пиона, пустырника;
- Корвалол;
- Волосердин.
Эти препараты рекомендуется принимать 3 раза в день по 20-25 капель.
В период менопаузы женщина должна обеспечить себя нужным количеством витаминов и минералов. Для того чтобы определиться какой копмлекс витаминов нужно принимать, необходимо обратиться к врачу и пройти ряд обследований.
Советы и рекомендации
Помимо терапии которую назначит врач, женщина может соблюдать некоторые рекомендации, облегчающие приступы приливов во время климакса:
- Составить правильный рацион питания. Меньшее употребление жареного, острого и сладкого помогут снизить интенсивность приступов жара. Так же рекомендуется 20% мясных продуктов из своего рациона заменить на пищу растительного происхождения.
- Отказаться от употребления алкогольных напитков и курения.
- Уменьшить количество потребления крепкого чая и кофе.
- Проветривать помещение.
- Меньше времени проводить на улице в жаркий период. Летом в помещении рекомендуется использовать кондиционер, а в зимнее время нужно ограничить пользование обогревателем.
- Вести активный образ жизни. Не изнуряющие тренировки пойдут женщине после 50 лет только на пользу. Для укрепления нервной системы подойдут занятия йогой и бодифлексом.
- Использование постельного белья и одежды из натуральных тканей. Они хорошо впитывают пот и позволяют дышать коже. Это предотвратит появление неприятного запаха.
При соблюдении этих советов можно в разы облегчить приступы жара в период климакса. Они могут стать практически незаметными и женщина не будет испытывать дискомфорта.
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом - напишите комментарий ниже.
Кто нибудь вообще вылечил гипергидроз? Уже пробовала аптечные мази, спери, все они временно помогали на пару дней и все... потом как-будто организм привыкает к ним.
Попробуй почистить полностью организм, у меня повышенная потливость ушла после того, как пропила клинистил, читала про него здесь >> Гипергидроз из-за скопления паразитов.
Я пробовала аптечный клинистил и вот недавно пропила от официального производителя. Могу сказать, что аптечный практически не работает, а стоит на чуть-чуть дешевле, не берите в аптеке, лучше переплатить 500р, чем в итоге покупать препарат 2 раза.
Камила вы в какой стране живете? У производителя надо брать, Марина официальную ссылку оставляла выше (там есть ссылка на офф. производителя). К тому же в аптеках много подделок сейчас.
Я уже 2 недели использую Клинистил, это просто находка. Почему раньше о нем не знала. Самочувствие тоже лучше стало, раньше у меня была хроническая усталость, теперь я ее почти не чувствую.
Заказала только что. Жду, скорее бы уже... отпишусь тут о результатах.
Привезли! Попробовала! Упаковка супер. Насчет эффекта пока не могу сказать, только начала, ну надеюсь поможет
А как он поможет от потливости ног интересно?
Налаживается работа потовых желез, все приходит в норму за 4-7 дней. Закончила курс 5 месяцев назад, пока все нормально
А если причина в другом он поможет? Как-то не хочется покупать кота в мешке.
Вчера доставили, уже успела попробовать в действии. Понравился вкус) По ощущениям потеть стала гораздо меньше. Интересно долго ли эффект продержится после курса.
Уксусом натер подмышки и ноги, теперь жжет все и покраснело как будто ожог. На потливости никак не сказалось(( Чем убрать красное пятно на подмышке? Додумался блин попробовать
Нашел где спросить, такими методами не советую увлекаться. У врача какого-нибудь спроси